[鬼之動作] 歪頭/歪腰

歪著滑手機，用電腦，看電視

　　歪頭跟歪腰其實是同一件事情！因為人需要重心平衡的關係，只要頭歪一邊，腰也一定歪一邊（通常是偏向對側，但如果有倚靠則折向同側）。這是土豆仁非常常見的致病原因！以前還有看書寫字歪一邊，現在幾乎沒了，多半是用頭就手機，用頭就電腦，躺床躺沙發...

　　土豆仁看過案例是 ---明明骨盆歪一邊，頸椎大小邊的學員跟我說：「我姿勢很好，沒有歪啊」。對著土豆師姿勢都很好，但請他回家或在公司請人幫忙側拍就可以發現 ...明明你就歪一邊啊！

　　通常左右歪斜都是固定的習慣，人不太會輪流歪（輪流歪也比較不容易出問題），所以這樣長期重量壓在單一邊的關節跟韌帶上，終於有一天會造成它發炎抗議，甚至產生骨刺，骨架錯位等等情形。

　　然後身體的主人還會覺得很奇怪，我也沒做什麼，為什麼會酸痛？其實就是你長期歪一邊的結果 ---因為習慣了，自己其實不知不覺！

　　就土豆仁的檢測來看，即使來到老師這邊會刻意會矯正拉正，但外觀上其實常常可看出來雙肩胸部大小邊，屁股肚子手臂大腿大小邊，就算外觀上看不出來，摸也摸得出來兩邊鬆緊度不一樣，或是肌力測試有強弱，動作測試歪一邊（抬頭轉頭 舉手彎腰轉身 走路抬腳 坐站蹲），這些都可以顯示您潛在的歪斜原理。

　　刻意站正坐正對很多人是難受的，但古人說「站如松、坐如鐘」是有道理的，對健康好，儀表也端正好看。其實調整久了，「習慣成自然」就沒有什麼煩惱。你看那些站得很挺，走路有風的人，他們是故意的嗎？沒有，那是他們由內而外散發出來的氣質。

　　當然有些人是真的無法拉直！他們可能有視力（滿常見視差或斜視）或肌力（筋膜問題或舊傷）或骨架（脊椎側彎，關節損傷）等背後原因，土豆仁必須要找出根本病因，並且消除之！

*另外一個常見的背後原因是「外在因素」：椅子變形，沙發變形，床板變形，或鞋底變形，造成坐下去自然就是歪的！但學員坐久了往往不會看下面，無法察覺。