扁平足的比例可高到20%以上！

認清真實的人體

---人類扁平足的比例，甚至可高到20%以上！

　　剛看到最近爆紅的好萊塢片＜芭比＞的橋段：芭比的高跟鞋不見了，變成扁平足，大家看到～～全部╰(〒皿〒)╯崩潰～～

　　然後"怪芭比"教芭比要去「探索宇宙的真相」(*不是伯啃鞋)，這在大仁哥眼裡真是心有戚戚焉！

　　教科書，媒體，或網路上，我們都只能看到成功人仕，完美案例，但在「真實世界」裡，不完美＋失敗，才是我們的日常，才是所謂的「正常」，而那些土豪跟女神"們"，其實是「不正常」的那群人。

　　媒體常常推波助瀾，講得我們好像每個人都應該成功，都應該破ＰＢ，都要錢很多 身材很極端（其實商業考量居多）。但沒有人教我們怎麼面對「正常的不完美」。這樣導致有些人陷入負面情緒的循環，但其實那些負面的東西其實是正常，而非負面，負面是萬惡媒體給你的錯誤觀念！

　　比如說土豆仁常見的脊椎側彎，扁平足，盛行率其實高到你會覺得上帝造人有什麼問題？（患者會因為媒體的報導感覺自己很慘很孤單）其實上帝造人就是正常的（你不孤單)，上帝沒有要每個人都長得一樣，每個人運動能力都很好不會酸痛 ...其實不會酸痛一點都不正常...

　　抱持正面的心態去面對解決人體的「正常問題」，才是健康的態度。人不生病是不正常的，但多數的問題其實可以得到解決，而非硬幹。例如扁平足，從小可以鍛鍊足弓而減少發生率，長大了也可以減少症狀。運動困擾經由項目選擇，跑法調整，跑鞋鞋墊，都可以得到改善。這些都是正面且正常的過程！

　　大家看到此文後，應該都能了解而調整心態，免煩惱，放寬心像芭比一樣追尋真實的自我！