[關節的危險角度] 4.1 拇指外展+抓握

　　如上圖，危險度從左邊最高，下降到右邊最低。但若圖右拇指節拱起而非壓平，也是危險角度。

　　當虎口張得越開，拇指背面的肌腱就繃得越緊，大拇指一方面要往後撐開，一方面同時又要前屈指節抓握，導致拇指根兩側受到的壓力超大，結果就是產生所謂媽媽手的肌腱/腱鞘發炎，此時肌腱會因發炎而浮起！拇指根的骨凸（莖突腱鞘）也會突起，甚至增生成腫瘤狀，嚴重發炎者，痛點會沿著肌肉往上延伸到小手臂，甚至痛到手肘以上。

　　這個角度除了抱嬰兒，拿奶瓶 容易發生之外，許多手工具 如：剪刀，鉗子，板手，指甲刀，轉瓶蓋，擠蕃茄醬，蓋印章，用不合手的滑鼠，都會拉到。儘量減少拇指外展（虎口打開）的幅度，是趨吉避凶的唯一方法，因為拇指背面的肌腱就是那麼薄，練不粗的，是人體天生的弱點。