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2018年6月11日 星期一

高低肩.見微知著


許多脊椎側彎患者
第一個發現的 其實是 #高低肩
(其他還有歪頭,凸肋骨,骨盆凸,長短腳...等等現象)
高低肩不一定有脊椎側彎
(大部分人的慣用手側肩膀會較低 [想想埋頭寫字的動作])
但肯定有肩胛的 #肌肉失衡
高低肩是習慣問題,多數不需要"治療"
但如果有對應的"症狀"
就需要儘量減少高低肩  (改變環境 運動 習慣)
一般最常見的是:#肩頸痛(高側緊繃)
接下來是 #膏肓痛#中背痛(低側緊繃)
還有舉手 #肩膀痛(低側緊繃)
如果合併脊椎側彎現象
幾乎骨盆或腳長,也都會有對應的高低問題
就不只是習慣不良那麼簡單了

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