所以不需要對姿勢 動作 平衡 斤斤計較
...那麼...歪著運動 歪著做事 是可以被接受 而且不會受傷的嘛？
這答案當然是否定的
追求效率最好 最省力 最平衡 最不會受傷的身體狀態 運動方法
是大家的期望
尤其就土豆仁之前行醫多年的觀察：多數人的疾病都有遠因
可能是環境 可能遺傳 可能是後天造成的歪斜或過勞 (但患者往往習慣了而不知不覺)
這些都是可以改變 可以預防 可以深究的
並不是 只要吃藥打針治療疾病 不用管基本的身體動作失衡
放著不好的習慣
再來疑問：為何我會受傷？為何我會酸痛？
甚至有些人 乾脆不思考 養成依賴藥物/按摩的習慣
沒有想過解決的可能
這在成功的運動員身上 都是不會發生的!
成功的運動家 往往勇於突破 專長自省
善於覺察一般人不會發現的小問題跟自我缺點
極限的運動 龐大的運動量 往往會不斷反覆疊加 讓輕微的失衡變成大歪斜
一般人不運動 或許不動不痛
但在選手身上 小問題卻會變成大麻煩
協助學員(不管是專業選手或業餘休閒) 找出問題點 並解決之
就是土豆仁的希望與目標
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