土豆仁在多年經驗之後，只要遇到沒有原因的痠痛，都要問是什麼時候發生？哪個時候最嚴重？雖然患者不覺得吃飯睡覺走路有什麼問題，但往往就是那個你以為沒有問題的地方有問題！
如果看人沒歪，
跑步的時候，就先看跑鞋。
睡覺的時候，就先看床墊枕頭。
坐著工作的時候，就先看椅子。
鞋底異常磨損，鞋面局部變形，床墊枕頭睡到塌陷，都是很常見的現象，大仁哥只要看到「不對稱」，一律建議換掉不要硬撐。因為土豆仁已經有許多案例跟我說「這個枕頭睡了很久都沒事」，「這雙鞋子最好穿」，但其實那都是病因。沒換等於你整天站在斜坡上，躺在凹洞裡...
雖然現在鞋子枕頭都很貴，但那都是「消耗品」，還是當換則換，不然你看醫生的錢都超過那雙鞋子的價值了！
這些配件都是要完美貼合身形才會發揮功能，所以很難挑---特別是對身體條件特出的人。所以一般土豆仁會建議：當你挑到適合的鞋子的時候，一次要多買幾雙輪著穿！
~~不然下一季鞋廠「換季」的陰謀，就會讓你買不到了~~
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