如果自己無法感覺並控制自己的身體
那麼再多的課程，再多的按摩，都是無效的
來到土豆仁，多半是黃老師幫你找問題
但其實更好的是：自己能夠定位問題
這在"物慾橫流"的台灣，實在有點難
台灣流行的價值觀，就是賺錢，拼經濟，一窩蜂趕流行
什麼文化啊 心靈啊 美學啊 都變成商業化行為
文創 心靈成長 美妝 美容 美髮 美體
都非常的表面
近年流行的小確幸，也都停留在物質享受的層次
自己的身體也常常只被當成工具
許多人為了工作，為了理想，為了娛樂，為了比賽
猛力想要榨乾身體的力量
卻很少靜下來聆聽身體對主人(大腦)說的話
多數人都是等到痛了，才決定要面對自己的身體，
但做的事情卻只有解決疼痛！仍然沒有覺察問題
身體會有很多無聲反應給你
如一輕一重的失衡感
一長一短的變形感
不好使力的沈重感
異常動作的頓挫感
能力受限的酸痛感
凸出或凹入的異物感...
有的人認為等等就好了，有的人認為那是正常的
有的人明明有感覺，但卻忙到忘記剛剛發生什麼事
一直拖...
從沒問題拖到有問題，從小問題拖到大問題
等到真的抽痛 刺麻 再去治療，就黃老師的立場來說，都嫌太晚了
黃老師遇過很多人問：
為什麼別人都不會受傷？我卻有很多問題
為什麼別人工作/運動力量那麼強？我卻多做一點就受不了
這些其實都是沒有跟身體對話，只看到別人表面的好
（但別人背後的苦跟付出，是被隱藏看不到的）
能靜下來，慢下來，發揮敏感，多感受自己的身體
其實都是一種自我投資
(但從小從父母 老師 教練 到醫生，都沒有教我們如何自己幫助自己)
這樣很多問題，其實都可以提前預防
也就不會一直羨慕別人（偽裝的美好）
來過土豆仁的學員
經過提醒
往往都會變得更敏感
"制"病於未發
更能斟酌安排工作/運動的方式跟壓力
身體更能達到平衡順暢的運行方式
也就不會再有巨大的疼痛跟長期病痛不良於行
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