面對酸痛的五種態度

 

土豆仁的客人以酸痛/無力症狀居多，另外有一些是動作卡卡或骨節歪斜。

...這些人們有一樣的問題，每個人卻有不一樣的態度面對，結果就是完全不同的發展！

1.積極求醫型

　　有些人會想打破沙鍋問到底，但健保醫療往往無法提供答案，因為台灣健保大多只處理”症狀”，基本上只是「有醫生把關的成藥！」健保署並不喜歡給病人詳細檢查，認為那是醫療浪費，很常核刪醫師的費用申請（拒絕給付），所以醫師也就配合健保署，反正大部分的病人吃吃藥就好了！
　　如此是犧牲少數患者的權益，去省大多數的健保預算／醫療資源。優點是省錢，缺點則是：會讓小病養成大病。...大病往往要花更多的錢去治療也不一定好，這樣真的是好的嗎？

　　但酸痛只吃藥不會好的，通常是原因複雜（或是難辨），原因不除，酸痛也就持續，我敢說台灣幾乎九成九的健保醫師都無法處理，經常只有叫你休息的消極辦法。另外一派則是「與疼痛共存」，認為人有疼痛是正常的（難道沒痛是不正常？），這也是"山不轉路轉"的一種辦法。但還是要注意小病養成大病的可能！

　　會來土豆仁的，幾乎都是吃藥不會好的那群人。大仁哥給這類朋友的建議是：一般醫師無法消除這症狀，表示它是很複雜的，所以應該要摒棄「治癒的目標」，否則你的人生就會浪費在無止境的求醫上，而沒有終點。看很多之後，選擇一個你能接受的長期處理法，持續朝那個方向邁進，通常就會有可預期的改善。切勿到處嘗試新療法（俗稱的”逛醫院”），而不願長期投資在任何一個上，這樣會導致多頭馬車，原地踏步。

2.不痛就好型

　　有些人並不想研究那麼多，只要不痛可以工作或休息就好（認命台灣牛）。這樣的態度經常會產生「藥物濫用」，而藥物濫用的結果我們都知道是不好的！土豆仁也有看過用喝酒麻痺自己的，這也很糟糕。另外有不吃藥的族群，則常見藥布貼不完，按摩按不完。雖有這些缺點，但他們通常可以獲得一個「恐怖平衡」，就是不會好，也不會變差。

　　對於這類朋友，大仁哥建議要「小心穩定過生活」，因為這種狀況，常會導致身體將某一部份功能跳過／關機，以適應當前的狀況，而不疼痛。但一旦工作改變，生活改變，就很容易產生更嚴重的結果！－－－因為你的身體就像被繩索拉住，停在懸崖旁邊，一旦繩索跑掉，人就掉下去了！

　　這類朋友老了以後，通常真的與疼痛共存，但也同時要面臨長期選擇造成的老年失能。一般常見的脊椎側彎、骨刺、膝關節炎，讓老人不良於行，都是這樣典型的疾病。

3.勇往直前型

　　有些人的人生價值在於別的事情（工作 家庭 愛情...），進而自然的忽略自己的身體感覺，既然「沒感覺」，也就不會去照顧自己的健康。這類人不太會求醫，除非到了無法走路的地步！那些一般人難以忍受的疼痛，對於他們都是小菜一碟，像土豆仁看過很多的工作狂，藝術家，運動選手，都有很多這種類型。由此可見疼痛真的是很主觀的東西（大腦解釋出來的神經刺激），跟實際傷勢并不成正比！

　　這類朋友就是投資所謂的「短多長空」，在一定時間內可以達到他的人生目標，但往往很快就會隕落，幾年後就受困於嚴重的傷勢，之後通常會因此人生大轉彎。

　　通常土豆仁無法說服他們，因為價值觀是難以撼動的！只能提供適時的煞車放慢與防護建議，讓他們不要那麼快翻車！

4.牽拖厝邊型

　　有些人習慣把問題丟給別人，而刻意忽略自己的角色。所謂「一個巴掌拍不響」，大部份酸痛都不是肌肉骨頭會「自發性」的自爆，而多與工作生活，或運動外傷等有關。在患者沒察覺自己的問題時，酸痛都只會解決一半，而不會斷根，因為原因不除。這類型的朋友，土豆仁也很難改變他們。雖然我們知道要作什麼才對，但這類朋友都希望「別人幫他做什麼」，而自己不會有任何的改變或反省！這樣事情只做一半，而且醫者的壓力很大。

　　最常被大仁哥踅踅唸/se̍h-se̍h-liām/的就是這類朋友，因為我們明明知道方法，可以改變你，自己改變自己，而解決酸痛的煩惱，但事主就是不願意改變！

5.打稻草人型

　　有些人會依據自己的生活知識，自己做出一個診斷，但不一定跟實際情況相符，他們卻還是一直想要處理那個「不存在的診斷」。這類情形嚴重的就是所謂「慮病症」，其實是心理因為其他因素（焦慮／逃避／創傷...）不斷的覺得自己生病，但生理並沒有（或不同位置，或并不嚴重。）這也是大仁哥無法解決的問題，若直接跟他們講：「這是心理問題」，通常對方會覺得你在敷衍他，因為他們是確實「感受到那個診斷。」

　　大仁哥通常建議這類朋友去戶外運動，通常加強其他身體機能後，原來的"診斷"就會自然自己減輕或消失了（因為那是心理問題。）

　　但會聽大仁哥的話去運動的人，真的很少啊～～雖然運動我們都知道好處多多！