諸如：我練高手的課表，成績就可以跟他一樣好。
.......別人練不會受傷，我為什麼會受傷？
.......黃老師教的動作，我沒有做，但我的問題怎麼還沒好？
.......看了很多醫師，為什麼膝蓋還是痛？
* * * *
這些想法的共同根本，都是高估自己的身體素質。
身體的改變，都需要時間，並不會因為做了某件事，隔幾天就從50變到100分。但媒體宣傳，商業銷售的洗腦，經常會給人這種印象：XX產品讓你健康又美麗，XX運動讓你擺脫各種問題。
這種價值觀，套用在醫療，體能訓練，或是土豆仁平衡運動上，都會讓你失望的，因為與事實不符。土豆仁就經常遇到這類疑惑的眼神：為什麼我還沒好？
實際上就是需要付出努力與時間，改變身體沒有捷徑。
學員們，你們會選擇相信美麗的謊言，還是自己身體的反應呢？
當你用錯誤的期待，選擇夢想中的捷徑，結果反而會是：花更多的時間，讓自己原地踏步更久！（但心理還是充滿希望，很正面 ☺）
沒有留言:
張貼留言