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2015年9月9日 星期三

常見的兩側失衡 ---高低肩/脊椎側彎/骨盆歪斜/長短腳

高低肩/脊椎側彎/骨盆歪斜/長短腳...這幾個都放在一起講 因為是環環相扣

人體就像堆積木

基礎不正 上面的梁柱就要跟著反向歪斜 才能夠讓整體重心平衡
頂端不正 下面的基礎就要跟著同向支撐 才能讓基礎穩定

我們鮮少看到人的臉部是歪斜的
因為人體有自動校正的習慣 要讓眼睛看出去是正的 才會輕鬆
但下面的骨架就不一定了
東歪西歪 最後不一定能平衡
軸線可能會成C型 S型 /型 或螺旋型

人體畢竟不是工廠制式生產出來的 兩邊不對稱是很常見的現象
不對稱到一個嚴重程度
就會因為周邊的肌肉韌帶受不了長期過度壓力
而導致痠痛不適 甚至骨骼變形

另外有些人則是因為外觀因素 不對稱拍照不好看
最簡單的原則 對稱就是美!

市面上常見的調整做法 通常是透過推拿或整脊方式
但往往有一個問題...

不持久

因為通常他們只對結果做處理 把歪掉的地方喬回去就好
原因沒有消除 所以一段時間就又回來了

可惜 說實話 原因通常很難找

為什麼腳就是要長長短?  為什麼脊椎就是要長歪的?
這都是長時間長期累積才發生 很難說出一個肯定的原因

但有一個肯定的原因可以講

就是長期姿勢歪斜

這個看養護中心的失能老人最明顯

長期坐輪椅 長期側臥床(防褥瘡)
住個半年一年 他們的骨架就會定型在歪斜的狀態!

所以土豆仁的做法
就是為客戶設計 適合 且需要的運動
讓體態平衡 帶動骨架歸正

這是一個長期抗戰

但習慣成自然 可以習慣到歪 也可以習慣回正


 身體的歪斜並不是無法改善!





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