土豆仁體態平衡工房: 人體自然的"視線平衡"反應 (自動代償身體失衡)

土豆仁講遍各處失衡，大家有沒有發現奇怪的地方?

「難道人體不會自行調整平衡嗎?」

大仁師在這解答：會的，但只限於"視線"

大家從圖片裡發現了嗎... 不管什麼姿勢>>雙眼都是平行地面的

人類如果未經學習教育
多數人的本能習慣就是 ---只看到眼前的東西

所以就會有
裝容光鮮亮麗房間糟八亂七
口中舌燦蓮花肚裡蛇蠍心腸
人前人後兩樣情
只重門面騙術種種現象發生..

人類對於筋骨也是一樣
有任何失衡發生，包括歪斜姿勢，傷勢，錯誤動作習慣
大腦的第一反應就是：維持眼睛看出去是正的
（或是說內耳水平線平衡頭部直立）
但底下脖子身體手腳怎麼歪，大腦並不管，只要肌肉骨骼撐得住就好
（很像大公司的不擇手段壓榨效率老闆）
所以就會看到以下情形：

脊椎再怎麼彎，頸椎到頭一定要拉直
這在大部分脊椎側彎病人身上都是這樣

除非有些是神經問題才會無法控制頭部
例如漸凍人神經肌肉萎縮小腦萎縮...

(國際物理大師<霍金> 漸凍人)

(印度歪頭少年<阿伊瓦> 肌肉萎縮症)

* * * *

所以失衡的患者，往往都覺得自己沒歪
因為視線跟頭是正的
(這類患者常因長期壓迫有臉或眼大小邊問題)

一般人對歪頭是很敏感的
歪一陣子就會酸酸頭暈轉回去

但對於駝背卻不太敏感(因為視線還是水平)

所以我們在路上看不太到歪頭人，但會有高低肩
(重心還是歪，但脊椎自我調整，頭不歪變成歪肩膀彎胸椎)
但有很多駝背人，他們好像對於駝背甘之如飴

直到有一天比薩斜塔歪到撐不下去了，牆壁都裂了，柱子都崩了
龜仙人才會發現 好痠痛該去看醫生(但還是不覺得自己歪)

多數人來到土豆仁
對自己的歪斜都是不知不覺，原因即如上所述
人體會有自我代償機制
讓你日常生活看出去是正的 (反正平常沒照鏡子也就看不出歪)

這類人照鏡子時會潛意識自我調整到肩高一樣
大家可留意一下自己照鏡子的時候，是否會不自覺調整姿勢　:D

另外就是四肢肌肉/關節/筋膜的失衡
多半外表看不出來，動作看來也差不多，日常生活也沒影響
...但是...
只要勞動一下　運動一下　兩邊同時操練
就很容易有固定一側痠痛無力
或是有一隻手舉不高/有一隻腳會痛
這也是失衡的症狀

這也是人體自動調整的結果
日常生活的負擔不大，身體會潛意識不假思索的自動使用好邊
失衡不好用的那邊，就很少動到，所以也不會發現它有問題
(所以很多人是有大小手臂　大小腳　鞋子磨損重心歪斜的)

人類只看眼前　能夠完成日常生活動作就好
自己會去閃避失衡的地方 (等於保持失衡)
或是乾脆就用歪的姿勢完成工作 (連鎖製造更多失衡)
反正不影響眼前生活就好
這也是人體的＂自動自我平衡＂機制

人體真的會自我平衡
但並不一定能解決問題特別是某些舊傷未癒的
沒有傷的話
東動動西動動　說不定會自己抓到平衡出力
有傷的話
人體通常都會順應傷勢　製造表面的平衡

這也是很多人年紀越大，筋骨問題越多的來源之一 (舊傷連鎖效應)

* * * *
。。。這樣的人體自我平衡是好的嗎？

就眼前來看是好的，它可以馬上滿足我們日常生活的需要
但就長遠來看，許多的潛意識自我調整，其實是失衡的代償(甚至過度補償)
眼前來看，運動表現還不錯，球速/重量還可以上去！
但經常會造成未來的問題.

這需要時間...
等歪到一個程度身體受不了了　才會爆發...