膏肓痛 ---常見的代罪羔羊

膏肓/ko-bông/(肩胛骨內側菱形肌區域)疼痛是土豆仁常見到的問題，但一樣的症狀，卻有千百種原因！

　　肩頸部位與腰椎骨盆一樣，都是承上啟下的交會點，這部位的特徵是不管是上下左右哪個點出問題，都很容易表現在膏肓或是肩頸交界（下頸椎/肩胛骨內上角）的位置，因為一般這個位置肌肉最薄，可承受的張力較小，而且最容易「代償」別人的問題！

　　例如：脊椎側彎，很常見的胸椎凸點就在膏肓（胸椎第5/6節），一般側彎的症狀點都在凸點處。

 

還有：頸椎失衡，頸椎失去正常弧度(肌肉失能)，就常由胸椎的菱形肌或提肩胛肌代償頸椎拉起頭頸的功能（即所謂的"上交叉症候群"）。

還有：肩關節痛 ---肩膀的三角肌 胸肌 二頭肌 旋轉肌，任何一條肌肉出問題，都常見產生代償性的肩胛內側緊繃，以協助抬起手臂，或產生異常的肩胛骨--肩關節動作韻律。

另外頸椎肌肉緊繃/落枕，或是骨刺問題，也很容易由肌筋膜傳導到膏肓疼痛（膏肓經常會蓋過原來的疼痛點。）

膏肓痛的人通常自己會常做以下的動作，以「刺激菱形肌」，想解除或蓋過疼痛，但若按摩或伸展膏肓，卻無法解除疼痛，就要考慮以上的週邊疼痛傳導/代償機制 ---膏肓只是「代罪羔羊」，不是真正的問題點，兇手在別處！(包含心臟痛/膽囊痛也會傳導到膏肓)