骨盆歪了怎麼辦? 墊桌腳?

之前的文章裡都是就"單關節"來講失衡
但人體有數百個關節

單"一節脊椎骨"就有上下各三個連接點
有十條以上的韌帶跟肌肉連接

...如果全身都有歪斜怎麼辦？

對於健康問題 不少人有過與不及的想法

A.有的人是逃避 反正歪了還是照吃照睡
　這小問題 沒事啊~
　或是說 我工作就很忙很累了
　哪有時間管什麼健康

...這有很大的比例會隨著年紀時間累積越來越歪
 ~健康要靠日常保養啊~

這種人最後 就像我們在路上看到的歪腰駝背老婆婆一樣

B.有的人是整天掛心頭 四處求醫 吃藥 甚至逛醫院
　但醫院看得越多...並不會好得越快
　要不然逛醫院第一名的人就超健康了(事實反之)

土豆仁的看法
對於身體的失衡
重要是找原因
事出必有因 千萬不要頭痛醫頭 腳痛醫腳

市面的成藥 偏方 補品 飲料 甚至很多醫生 都是這樣在看病給藥

~XX飲 讓你年輕美麗窈窕筋骨勇？~

(上圖是韓國咖啡廣告啦...)
這樣的速成解法...你真的信了？

對於筋骨失衡 市面上常見的說法：

1.穿戴某裝置
2.喬一喬就好
3.調整身心靈
4.勤做小運動

以上都有部分效果 但都不是治本的方法
有時做錯方向反而更歪

因為很多速成解法 都把全身的歪斜歸咎於某一部位造成

1.就是長短腳
2.就是骨盆外擴
3.就是髖骨旋轉
4.就是足弓塌陷
5.就是脊椎側彎
....
但每個人每個個體 都是獨一無二的

怎麼會不管高矮胖瘦

都穿同一套衣服呢？
想想很自然就通了

人體的歪斜
有受傷引起
有發育造成
有不良姿勢習慣造成
有過勞造成
也有專項運動造成的不平衡
也有很少數天生的

因為人體關節眾多
會有互相影響
有的人會自我矯正(代償)
上下或前後/左右相對的肌肉關節
也會互相代償
做下意識的自我平衡

有的人沒有代償 會頭歪身體斜
有的人有代償 會頭看起來正 但身體是S型
有的只有腳歪 有的連頭也歪
之間的交錯關係不一而足
有可能是單一原因 也可能是多重因素交互作用造成

土豆仁的看法
不要一看到桌面哪裡歪 就墊桌腳
要把桌面墊平

這樣可能導致接下來其他的桌腳或桌面往他處歪斜

人體不是鐵板一塊
要尋找真正的原因
有時可能是桌腳彎了 有時可能是桌面木板折彎凹陷了
有時可能是木頭泡水膨脹或腐朽了

細緻的看 不要求速解！